INFOSULSEL.COM,MAKASSAR — Orang cenderung mengonsumsi teh atau lebih menyukai kopi. Jarang yang menyukai kedua-duanya. Tapi, manakah yang lebih baik di antara kedua minuman tersebut?
Dilansir dari laman Times of India, teh punya manfaat yang bisa membuat tubuh hangat saat cuaca dingin. Teh juga diketahui dapat meningkatkan kadar imunitas Anda dengan menaikkan antioksidan karena mengandung polifenol, sejenis antioksidan yang mencegah zat kimia masuk ke sistem tubuh.
Polifenol juga sangat membantu dalam melawan bakteri yang menyebabkan penyumbatan, menguatkan tulang, dan mencegah kanker rahim.
Selain itu, teh juga kaya akan antigen alkilamin dan tannin. Agen ini juga memberikan imunitas yang lebih baik serta menguatkan usus. Dibandingkan kopi, kandungan kafein dalam teh lebih rendah, hampir setengahnya.
Sedangkan kopi hitam biasanya menjadi minuman favorit mereka yang gemar ke pusat kebugaran. Meskipun sering dianggap sebagai minuman yang buruk, kopi hitam juga memiliki berbagai manfaat.
Meminum kopi hitam di pagi hari dapat memperpanjang usia. Seperti teh, kopi juga mengandung antioksidan, selain kalium dan magnesium. Kopi hitam juga bisa memberikan perlindungan terhadap penyakit seperti parkinson, karsinoma sel basal, alzheimer, dan diabetes pada pria maupun wanita, serta kanker prostat pada pria dan kanker endometrial pada wanita.
Penulis : Asril/dbs
