INFOSULSEL.COM, – Setiap orang memiliki cara tersendiri agar bisa cepat tertidur, salah satunya dengan mendengarkan musik.
Cara ini nyaris digunakan oleh banyak orang. Mendengarkan musik dipercaya mampu mendorong otak dan perasaan lebih rileks menuju waktu terlelap.
Namun jangan salah, ternyata mendengarkan musik sambil tidur justru memiliki efek negatif dan sangat berbahaya.
Dilansir dari bobo.grid.id, Kamis (27/2/2020), tidur sambil mendengarkan musik tidak baik kalau dilakukan setiap hari. Saat kita tidur, otak kita memang terus bekerja. Namun, otak tidak bekerja keras seperti saat kita terjaga.
Otak juga perlu beristirahat dari aktivitas yang dilakukan selama sehari penuh. Jadi, saat kita tidur dan terus mendengarkan musik, ini akan membuat otak terus bekerja keras.
Itu karena telinga menangkap gelombang suara yang tidak berhenti dan menyalurkannya ke otak. Akibatnya, otak akan terus memproses informasi dari telinga atau indra pendengaran kita.
Hal ini justru bisa membuat sebagian orang malah tidak tidur dengan nyenyak. Apalagi kalau kita mendengarkan musik dengan menggunakan earphone atau headphone, telinga kita bisa bermasalah.
Sirkulasi udara dari dan menuju lubang telinga akan terganggu sehingga kotoran akan semakin menumpuk di dalam telinga.
Hal itu tentu sangat memberikan dampak negatif bagi kesehatan dalam waktu yang lama. Apalagi, jika tidur sambil mendengarkan musik dialkukan setiap saat ingin tidur.
red: gun
